Descubra o equilíbrio perfeito entre corpo e mente. Oferecemos aulas de Pilates personalizadas e atendimento especializado em Fisioterapia para uma vida sem dores.
Leila Mara
Fisioterapeuta · Professora
O estúdio leva o nome dela porque é a história dela — 25 anos de carreira. Leila Mara é fisioterapeuta com pós-graduação em Fisioterapia Respiratória, formada em Pilates e professora universitária — divide a rotina entre atender no estúdio e formar novos profissionais da saúde.
É essa dupla vivência que você encontra aqui: o rigor de quem ensina somado ao cuidado de quem acompanha cada aluno de perto. Aqui ninguém é encaixado num protocolo pronto — cada corpo tem uma história, e é dela que a gente parte.
Escolha o caminho ideal para a sua recuperação e manutenção da saúde.
Tratamento individualizado para reabilitação ortopédica, alívio de dores crônicas (coluna, articulações) e recuperação pós-operatória com técnicas modernas e atenção focada.
Saber mais
Aulas focadas no fortalecimento do core, melhora da flexibilidade e correção postural. Ideal para todas as idades, aumento do condicionamento físico e prevenção de lesões.
Saber maisFrentes de trabalho para situações específicas — cada uma com avaliação e progressão próprias.
Para quem convive com dor lombar, cervical ou articular há meses e já tentou de tudo. Um caminho em quatro etapas, da avaliação à autonomia.
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Para quem tem asma, DPOC, sequela de COVID ou cardiopatia e cansa antes dos outros. Conduzido por especialista em Fisioterapia Respiratória.
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Pilates e Fisioterapia adaptados para pessoas em cadeira de rodas, pessoas cegas ou com baixa visão e outras deficiências. Atendimento individual.
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Curso de formação de instrutores conduzido por uma fisioterapeuta que é professora universitária. Turmas presenciais em Belo Horizonte.
Entrar na lista de esperaSe a sua empresa oferece um desses benefícios, você já pode treinar aqui. Faça o check-in pelo aplicativo na recepção e pronto — sem burocracia, sem mensalidade extra.
Quero usar meu benefícioAntigo Gympass. Check-in direto pelo app, na recepção.
Check-in pelo app, com as mesmas turmas e horários.
Turmas e horários disponíveis conforme a lotação do estúdio. Wellhub e TotalPass são marcas de seus respectivos titulares — o estúdio é um estabelecimento credenciado.
Tratamentos focados na causa raiz do problema, devolvendo o conforto e a liberdade para as atividades diárias.
Melhore o seu condicionamento físico, respiração e energia com exercícios perfeitamente adaptados ao seu ritmo.
Um ambiente tranquilo, elegante e acolhedor onde o movimento ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade do dia a dia.
Orientações da nossa equipe para você cuidar do corpo também fora do estúdio.
Tela na altura dos olhos, pés apoiados no chão e pausa a cada 50 minutos. Parece simples, mas é o que separa o fim de tarde com dor do fim de tarde tranquilo.
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Dor que passa dos 7 dias, que irradia para a perna, que acorda você à noite ou vem com formigamento: nesses casos não espere passar sozinha — procure avaliação.
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Duas sessões semanais já trazem ganho consistente de força e mobilidade. Três aceleram o resultado. O que não funciona é a aula isolada, uma vez ou outra.
Ler artigoNossos alunos têm um canal direto com a equipe para perguntar sobre exercícios, postura e rotina — e para acompanhar as orientações de cada semana.
Exclusivo para alunos e pacientes do estúdio. Entre em contato que enviamos o convite.
Quero participarConteúdo informativo, escrito pela equipe do estúdio. Não substitui a avaliação individual de um profissional de saúde — cada corpo tem uma história.
Agende sua avaliação e descubra o que o seu corpo precisa.
Agendar avaliaçãoDê o primeiro passo para a sua qualidade de vida. Entre em contato conosco e agende a sua avaliação inicial.
Seg - Sex: 07:00 às 20:00
Sáb: 08:00 às 12:00
Tire suas dúvidas de forma rápida e agende o seu horário diretamente com a nossa equipe.
Enviar MensagemAgenda, app do aluno, prontuário eletrônico, financeiro e integração completa com o Wellhub. Nasceu aqui dentro, resolvendo os nossos problemas de verdade — e hoje está disponível para outros estúdios de Pilates e clínicas de Fisioterapia.
Mariana Costa
Pilates Solo · Sala 1
Antônio Reis
Fisioterapia · ficha do dia
Turma Aparelhos
4 de 6 vagas