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Programa Movimento sem Barreiras

O treino começa pelo que o seu corpo faz — não pelo que ele deixou de fazer.

Pilates e Fisioterapia adaptados para pessoas em cadeira de rodas, pessoas cegas ou com baixa visão e outras deficiências. Aula individual, no seu ritmo, com um plano feito para o seu corpo.

Aceitamos Wellhub e TotalPass

Para quem é

Não existe "corpo padrão" para fazer Pilates.

Pessoas em cadeira de rodas

Lesão medular, amputação, sequela de AVC ou condições que levaram ao uso da cadeira. Trabalho de tronco, ombros e transferências, com exercícios feitos na própria cadeira, no solo ou nos aparelhos.

Pessoas cegas ou com baixa visão

Aqui a aula é conduzida por descrição verbal e toque combinado — nunca por demonstração visual. Equilíbrio, orientação corporal e confiança para andar são o centro do trabalho.

Deficiência física adquirida

Depois de um AVC, um acidente ou uma cirurgia que mudou o que o corpo fazia. O programa retoma força e coordenação do lado afetado sem sobrecarregar o outro.

Paralisia cerebral e condições neurológicas

Espasticidade, alterações de tônus e dificuldade de controle motor. O objetivo é ganhar amplitude e controle sobre o movimento que já existe, respeitando o cansaço.

Pessoas surdas ou com deficiência auditiva

Aula conduzida por demonstração e sinais combinados, com tempo para você acompanhar. Se você usa Libras e vem com intérprete, é só avisar antes.

Deficiência intelectual e autismo

Rotina previsível, poucos comandos por vez e um ambiente sem pressa. Acompanhante é bem-vindo na sala sempre que ajudar.

O Pilates nasceu justamente da reabilitação — os aparelhos foram criados para permitir que quem estava acamado se movimentasse. Molas, faixas e apoios existem para tirar peso de cima do movimento, o que faz do método uma escolha natural para quem precisa de adaptação.

Mulher em cadeira de rodas fazendo exercício com halteres, acompanhada por profissional ajoelhado ao lado

A adaptação não é um plano B. É o plano — desenhado para o corpo que está na sala.

Como funciona

Quatro etapas — e a primeira é ouvir você.

01

Conversa antes da avaliação

Por telefone ou WhatsApp, antes de você se deslocar. Combinamos como é o acesso, quanto tempo você aguenta em atividade, se vem com acompanhante e o que precisa estar pronto quando chegar.

02

Avaliação funcional

Mapeamos o que o seu corpo já faz: força, amplitude, equilíbrio sentado e em pé, sensibilidade e resistência. O ponto de partida é o seu, não uma tabela.

03

Plano individual, aula individual

Este programa é atendimento um a um. Cada exercício é escolhido, adaptado e registrado na sua ficha, sessão a sessão — dá para ver a evolução em preto no branco.

04

Levar para a vida

Transferência para a cama e para o carro, empurrar a cadeira sem machucar o ombro, subir um degrau, aguentar um dia inteiro fora. O ganho tem que aparecer fora daqui.

O que muda na prática

Objetivos que cabem no seu dia

Aqui ninguém treina para uma meta abstrata. A gente pergunta o que ficou difícil na sua rotina e transforma isso no objetivo da sessão.

  • Ombro que dói de tanto empurrar a cadeira — fortalecer o que protege a articulação
  • Tronco firme para ficar sentado mais tempo sem cansar ou pender para o lado
  • Transferências com menos ajuda — cadeira, cama, carro, vaso
  • Equilíbrio e confiança para andar sem enxergar o caminho
  • Respiração e fôlego, quando a deficiência também afeta a caixa torácica
  • Menos dor de compensação — a que aparece no lado que faz o trabalho dobrado

Sendo honesta com você

Fisioterapia e Pilates não revertem uma lesão medular nem devolvem a visão. O que este programa persegue é outra coisa, e ela é concreta: mais autonomia, menos dor secundária e mais resistência para o dia.

Quando o caso pede médico, órtese, terapia ocupacional ou outra especialidade, a gente diz com todas as letras e ajuda no encaminhamento.

Esta página é informativa e não substitui avaliação individual. Resultados variam conforme o quadro, o tempo de lesão e a frequência das sessões.

Atleta em cadeira de rodas de corrida participando de uma prova de rua

O ganho tem que aparecer fora daqui: no trabalho, na rua, no que você quiser fazer depois.

Antes da sua primeira visita

Ninguém deveria descobrir uma barreira ao chegar.

Fale com a gente antes

Chame no WhatsApp e conte como você chega: cadeira manual ou motorizada, se usa transporte adaptado, se vem com acompanhante. A gente responde exatamente como é o acesso ao estúdio, sem rodeio.

Horário com folga

A primeira avaliação é marcada com mais tempo do que uma sessão comum, para você não sentir pressa em nada — nem na chegada, nem na saída.

Traga o que já tem

Laudo, relatório de fisioterapia anterior, exames, lista de medicamentos. Nada disso é obrigatório para começar, mas tudo encurta o caminho.

Benefício corporativo

Aceitamos Wellhub e TotalPass

Se a sua empresa oferece um desses benefícios, você pode usá-lo aqui. Faça o check-in pelo aplicativo na recepção — o restante a gente resolve.

Wellhub

antigo Gympass · check-in pelo app

TotalPass

check-in pelo app

Primeiro passo

Comece pela conversa

Antes de marcar qualquer coisa, a gente alinha o acesso e o que esperar. Você não precisa se deslocar para descobrir se dá certo.

Onde

Rua da Bahia, 504 — Sala 301
Centro · Belo Horizonte/MG

Telefone

(31) 99110-9863

Conte a sua situação

Respondemos como é o acesso ao estúdio e os horários disponíveis para a sua avaliação.

Falar no WhatsApp